Jest to względnie nowa dziedzina, jaka świeci triumfy dopiero od kilkunastu lat
Jeżeli w ciele brakuje jakiś substratów mineralnych, czy witamin, najszybciej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są wybitnie czułe na stres, warunki otoczenia, zmęczenia oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, albowiem żadne upiększające szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą prawidłowo odżywione od środka. Podstawowymi składnikami, jakie powinny znaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie cery, ma wpływ na odporność i wygląd włosa, wolno go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Pomocne okazują się także mieszanki typu loxon 5. Deficyt żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie jedynie czynnik budulcowy, ale również włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Też znaczącą witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dokuczliwy sposób odczuwają jej brak, wskutek tego musimy nie dopuszczać do jej niedoborów.
źródło:
———————————
1. pełna wersja
2. zobacz, jak to działa
3. http://hennedesign.de
4. http://herhistoire.com
5. zobacz więcej